La Luna Nueva es un momento de nuevos comienzos y de establecimiento de intenciones. Es la fase lunar ideal para reflexionar sobre lo que deseamos manifestar en nuestra vida y para crear espacio para lo nuevo. Durante la Luna Nueva, la energía de renovación es potente, lo cual convierte este momento en el ideal para la meditación y la introspección.
Al meditar durante la Luna Nueva, podemos conectar con nuestras intenciones más profundas, liberar bloqueos y enfocarnos en aquello que queremos atraer. La práctica de la meditación durante esta fase nos permite sembrar semillas que florecerán a medida que la Luna crezca, ayudándonos a manifestar nuestros deseos de una manera más consciente.
Una meditación guiada o una simple práctica de atención plena durante la Luna Nueva puede ser extremadamente poderosa para establecer metas claras y visualizar lo que queremos para el próximo ciclo lunar. Aprovechar este tiempo de renovación nos permite alinear nuestra energía con los ciclos de la naturaleza y el cosmos.
1. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde no tengas distracciones. Puedes encender una vela o incienso para crear un ambiente relajante.
2. Siéntate en una postura cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente varias veces para relajarte.
3. Piensa en aquello que deseas manifestar en tu vida durante el próximo mes. ¿Cuáles son tus metas y sueños? Visualiza cómo sería tu vida si estos deseos se hicieran realidad.
4. Repite mentalmente una afirmación positiva, como: “Estoy abierto a nuevas oportunidades y confío en que mis intenciones se manifestarán de la mejor manera”.
5. Mantén esta visualización durante unos minutos, permitiendo que la energía de la Luna Nueva te llene de renovación y esperanza.